Start up your mind

Questo non è un corso di meditazione da vacanza, ma un viaggio dentro se stessi alla ricerca di tranquillità, risolutiva.

La mente, così come la nascita di un progetto ambizioso, necessita di pianificare per poi mettere in pratica. Sono necessarie conoscenze e abilità per creare idee e per poi realizzarle. Con questo concetto moderno su cui si basano tutte le attività creative, il business, il net, le società avanzate, ci approcciamo alla mente per conoscere la sua vera natura, per trovare un senso al vivere moderno e lo facciamo attraverso la scienza antica della meditazione e attraverso la conoscenza profonda dei meccanismi che regolano le emozioni, lo stress, la felicità o la sofferenza.

Gli incontri sono dedicati a tutte le categorie di lavoratori,  di tutti i livelli di ruolo aziendali, di tutte le fasce di età e appartenenza perché lo stress e la mancanza di tempo per respirare sono un male dilagante comune che non guarda in faccia nessuno.

Il corso ha una strategia di lavoro, un piano da seguire e strumenti da imparare ad usare, un periodo di adattamento e il consolidamento del lavoro fino al raccolto dei frutti.

Attraverso la presenza mentale e la consapevolezza accompagneremo il partecipante nella scoperta del proprio silenzio e pace interiore, attraverso tecniche meditative derivanti dalla più alta filosofia buddhista tibetana e della Psicologia delle emozioni.